先日あるあるでコエンザイムQ10が紹介されていました。
- ダイエット
- 美肌
- 若返り
- 体力向上
などに効果があるらしく、TVを見る限りでは「すばらしい！！」としか言いようが無いサプリメントなんだそうだ。
そんなら、私も早速買いに行かねば！ ……と、昔の私ならばすぐに買いに走ったでしょうが？ 今は違いますよ。 だって「あるある」にはにがりの前例がありますからね。
しっかりと下調べをした上でないと、危なくて信用するわけにはいきませんってば。
てなことで、早速webをくまなく捜して、副作用などの危険性など、捕りすぎても危険は無いのか？を調べる 調べる 調べる！！
ざっと調べた感じでは、副作用など危険性はないらしい。
なんでも、はじめに製造方法などを開発して製品にしたのは日本の日進製粉だったそうな。しかし日本では臨床試験が不十分で認可が下りず、先立ってアメリカでの大ヒットで副作用の無いのが認められ、日本でも認可が下りたという経緯だそうです。
これじゃ、まるでアメリカがモルモット役じゃんね。
じゃあ、なぜサプリメントなの？ってのも当然、疑問としては持ち上がるわけだよね。
ほかにいろいろ食べたりして摂取すればいいじゃんかぁ！ってね。
しかし、マリー秋沢曰く
食品からの十分な摂取は期待できません。なぜなら、普段の食事から吸収することは難しい上に、一日に健康維持のために必要な量−30〜60ｍｇ−を摂取するためには、食品で例えると牛肉なら900ｇ、イワシなら6匹分を食べなければいけません。本来、コエンザイムQ10（CoQ10）は体内で十分合成されるものなので、ストレスがなくバランスの取れた食生活を続けていけばサプリは必要ないだろうと思いがちですが、20歳を過ぎるとコエンザイムQ10（CoQ10）の体内での生産量はみるみる低下し、80歳には20歳のころと比べ、なんとその 生産量は半分にも減ってしまうほど年々合成が難しくなる成分なのです。やはり、手軽に摂れるサプリを利用することをオススメします。
とのこと、どうやらサプリで摂るのが最良のよう。
危険が無いのなら早速買いに行こう！
ってどこに売ってるのさ？ 薬局？ な〜んておもっていると、たまたまセブンイレブンに寄ると、サプリコーナーにCoQ10の文字が！！！
あるじゃんかぁ！！ ってな感じで早速購入。
現在飲み始めて5日目ですが、いい感じですよ。
まずは、疲れにくくなりましたね。それと、朝の目覚めが良くなりました。便もスムーズな感じがします。
極めつけは、運動持続力が上がった気配です。
というのも、子供のサッカーで父母サッカーに入れられちゃったんですが、先週は1ゲームが精一杯だったところが、今回は3ゲームできました。息切れの感じが明らかに違いました。確かに多少走ると、ぜーぜーはーはーしますけど、それの回復が早い。なので、1ゲーム中でも、ちょっと攻撃参加して疲れたら、守備で一休みみたいな事が出来るようになりました。
ちなみにサッカーやった後の体重が１．５ｋｇ減っていました。ま、たらふく水飲んで、ご飯を食べたら1kg戻っちゃいましたけど、それでも５００ｇ減です、このままサッカーやったら結構やせるかも知れない。
同時にもうちょっと別のサプリをサッカー前に摂取するってのもありかも知れないな。
以上、現在はCoQ10いい感じ！という報告でした。
■参考URL
コエンザイムQ10の威力とは？ - ［サプリメント・健康食品］All About
Japan
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サプリメントは、日本で買うとえらく高いので、アメリカの通販で購入することをお勧めします。VISAカードとかあれば大丈夫だよ。
お奨めは、
http://www.puritan.com/
ここです。
今なら、１個買ったらおまけに２個ついてくるキャンペーン中です。ここのお店の看板キャンペーンですな。
多少、取り寄せまでに時間がかかることがあります。
早速調べてみることにしますね。
Kazkunもどうですか？ よさげですよヽ(^。^)ノ
知ってる人で、生理の出血がひどいなんて言ってますが・・・
コメントありがとうございます。
副作用について、様々なサイトを調べて回りましたが、特に「これ」といった副作用を述べているサイトはありませんでした。
さて、この薬は血行を良くする効果があるそうですから、生理の出血がひどくなるのは、そのせいかもしれませんね。
もし、気になる点があるようならば、やめた方が良いかも知れませんね。